夜勤や働き方、人間関係の悩みを、一人で抱え込んでいませんか？
このセッションは、アドバイスを押しつける場ではなく、
今の気持ちや状況を整理するための対話の時間です。
夜勤のある働き方は、体力だけでなく思考や感情にも影響しやすいです。
「なんとなくしんどい」
「考えがまとまらない」
「決めたいのに決められない」
そんな状態を、言葉にして整理していくお手伝いをします。
こんな方におすすめです
- 夜勤のある生活で、気持ちが不安定になりやすい
- 働き方（続ける・変える）で迷っている
- 職場の人間関係で疲れている
- 頭の中で同じことを考え続けてしまう
- まずは誰かに話して整理したい
セッションで行うこと
- 今いちばんモヤモヤしていることの整理
- 「感情」と「事実」を分けて考える
- 本当の悩み（核心）を見つける
- 今取れる選択肢を整理する
- 最後に、今日の一歩を言葉にする
※必要以上に深掘りしたり、無理に結論を出すことはしません。
「今はここまででOK」と思える状態を目指します。
セッション概要
- 時間：60分
- 形式：オンライン（通話）
- 料金：無料モニター（先着3名）
お申し込み方
※無料モニターは日程調整のうえ、順番にご案内します。
大切なご案内（ご確認ください）
このセッションは、医療行為・診断・治療を行うものではありません。
また、心理療法・カウンセリングの代替を目的としたものではありません。
あくまで、
夜勤や働き方に関する悩みを「対話で整理する」ための時間としてご利用ください。
心身の不調が強い場合や、専門的な支援が必要な場合は、医療機関や専門機関への相談をご検討ください。